Hyvinvointia vuoden jokaisena päivänä.
Tarvitsetko sinä henkilökohtaista tukea matkallasi kohti omannäköistä arkea?
Osallistu yksilö lifecoachingiin mistä päin maailmaa tahansa!
Lifecoaching on ratkaisukeskeinen valmennusmuoto, jossa keskitymme sinun tavoitteisiisi ja niiden saavuttamiseen. Valmennuksen aikana etsimme konkreettisia ja käytännönläheisiä keinoja edetä omassa tahdissasi ja elämäntilannettasi kunnioittaen. Tarjoan sinulle laajan määrän erilaisia harjoituksia ja oivalluttavia keskusteluja, joiden avulla löydät selkeyttä ja rohkeutta toimia niin, että muutos alkaa vihdoin näkyä arjessasi ja elämäsi tuntuu aidosti omalta.
Varaa 15 minuutin maksuton tutustumispuhelu kanssani, jonka aikana pääsemme jo kirkastamaan tavoitteesi!
Tämä on sinun merkkisi muuttaa elämäsi suuntaa.
Valmennus on vielä opiskelijahinnoin 15.3.2026 saakka! Hyödynnä siis vielä edullinen, mutta laadukas valmennus!
Varaa 15 minuutin maksuton tutustumispuhelu kanssani, jonka aikana pääsemme jo kirkastamaan tavoitteesi!
Tämä on sinun merkkisi muuttaa elämäsi suuntaa.
Valmennus on vielä opiskelijahinnoin 15.3.2026 saakka! Hyödynnä siis vielä edullinen, mutta laadukas valmennus!
Hyvinvoiva ja omannäköinen arki vuoden jokaisena päivänä.
SILMU wellnessin tarkoitus on auttaa suomalaisia löytämään omannäköinen ja hyvinvoiva arki vuoden jokaisena päivänä. Tässä elämässä on hyvässä suhteessa luovuutta ja rohkeutta, touhukasta arkea, lempeyttä itseään kohtaan sekä palautumista ja lepoa.
Me suomalaiset olemme sisukasta kansaa. Vaikka sisu on voimavara, voi se välillä huomaamatta kääntyä meitä vastaan, suorittamisena. Arki suoritetaan, jotta ei tarvitsisi pysähtyä sen hetkisen tilanteen äärelle ja kohdata omia haasteita. Tällainen elämäntyyli ei kuitenkaan tuo meille suurta mielihyvää ja onnellisuuden tunnetta.
SILMU wellness haluaa muistuttaa sinua siitä, että itsestään huolehtiminen kehon ja mielen avulla, vuoden jokaisena päivänä, ei ole heikkoutta vaan sisua parhaimmillaan. Sanonta ”sisulla eteenpäin” ei aina tarkoita jaksamista hinnalla millä hyvänsä, eihän?
SILMU wellness haluaa muistuttaa sinua siitä, että itsestään huolehtiminen kehon ja mielen avulla, vuoden jokaisena päivänä, ei ole heikkoutta vaan sisua parhaimmillaan. Sanonta ”sisulla eteenpäin” ei aina tarkoita jaksamista hinnalla millä hyvänsä, eihän?
Esittelyssä SILMU wellnessin perustaja
Moi! Olen Jutta, SILMU wellnessin perustaja, Certified Lifecoach ja joogaopettaja. Voin käsi sydämelläni luvata, kun lähdet mukaani valmennuksiini, pystyt elämään taas hyvinvoivaa ja itsesi näköistä elämää, joka tuntuu paremmalta kuin vuosikausiin!
Olen empaattinen, ymmärtäväinen ja rauhallinen tyyppi, jolle tärkeitä asioita ovat terveys, luonto, luovuus ja merkityksellinen työ.
Olen luonteeltani suorittaja. Olen uupunut monta kertaa nuoresta iästäni huolimatta ja vasta neljäs peräkkäinen uupumus otti niin kovasti jalat alta, että lähes kaikki piti alkaa rakentamaan uudelleen. Uupumisten pääsyynä oli se, etten tiennyt missä omat rajani menee, enkä tiennyt arvoistani hölkäsen pöläystä. Uskon vahvasti siihen, että kaikilla tapahtumilla, ihmisillä ja asioilla on joku tarkoitus ja ne kaikki vievät minua jollain tapaa eteenpäin.
Valmennuksissa yhdistän kokemani haasteet, laajan tietotaidon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista joogaan ja lempeän valmentajan otteen, unohtamatta rakkauttani ja kiinnostustani luontoon. Näiden avulla sinäkin pääset takaisin hyvinvoivaan ja aidosti itsesi näköiseen arkeen, luonnollisesti.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Olen empaattinen, ymmärtäväinen ja rauhallinen tyyppi, jolle tärkeitä asioita ovat terveys, luonto, luovuus ja merkityksellinen työ.
Olen luonteeltani suorittaja. Olen uupunut monta kertaa nuoresta iästäni huolimatta ja vasta neljäs peräkkäinen uupumus otti niin kovasti jalat alta, että lähes kaikki piti alkaa rakentamaan uudelleen. Uupumisten pääsyynä oli se, etten tiennyt missä omat rajani menee, enkä tiennyt arvoistani hölkäsen pöläystä. Uskon vahvasti siihen, että kaikilla tapahtumilla, ihmisillä ja asioilla on joku tarkoitus ja ne kaikki vievät minua jollain tapaa eteenpäin.
Valmennuksissa yhdistän kokemani haasteet, laajan tietotaidon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista joogaan ja lempeän valmentajan otteen, unohtamatta rakkauttani ja kiinnostustani luontoon. Näiden avulla sinäkin pääset takaisin hyvinvoivaan ja aidosti itsesi näköiseen arkeen, luonnollisesti.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
